Czytelniku! pamiętaj, że wszystkie informacje i porady zawarte na naszym portalu nie zastąpią indywidualnej konsultacji z fachowcem/lekarzem. Stosowanie treści zawartych na naszym blogu w praktyce każdorazowo powinno być konsultowane z specjalistą o odpowiednich kwalifikacjach. Redakcja i wydawca portalu nie ponoszą odpowiedzialności ze stosowania porad zamieszczanych na stronie.
Witamina C, znana również jako kwas askorbinowy, to niezwykle cenny składnik w kosmetyce. Ma wiele korzystnych właściwości dla skóry, włosów i paznokci. W tym artykule dowiesz się, jakie są właściwości kosmetyczne witaminy C, jak ją stosować i jak wybrać dobre serum z witaminą C.
Właściwości kosmetyczne witaminy C
Witamina C jest nie tylko ważna, ale wręcz niezbędna dla prawidłowego funkcjonowania organizmu, ponieważ bierze udział w wielu procesach biochemicznych. Nie może być jednak syntetyzowana przez ludzi, dlatego musi być dostarczana z pożywieniem lub suplementami. Witamina C ma również wiele zalet dla naszej urody, ponieważ:
1. Działa jako antyoksydant
Witamina C neutralizuje wolne rodniki, które są odpowiedzialne za uszkodzenie komórek i przyspieszenie starzenia się skóry. W związku z tym ta cenna witamina zapobiega utracie kolagenu i elastyny, które zapewniają skórze jędrność i sprężystość.
2. Stymuluje syntezę kolagenu.
Witamina C jest niezbędna dla produkcji kolagenu, który jest głównym białkiem budulcowym skóry. Kolagen zapewnia skórze gładkość, napięcie i – co najważniejsze – odporność na zmarszczki. Z wiekiem produkcja kolagenu spada, co prowadzi do utraty jędrności i pojawienia się oznak starzenia. Tymczasem witamina C pobudza fibroblasty do tworzenia nowego kolagenu i poprawia jego jakość.
3. Rozjaśnia skórę i redukuje przebarwienia
Witamina C hamuje aktywność tyrozynazy, enzymu odpowiedzialnego za syntezę melaniny, czyli pigmentu nadającego kolor skórze. Warto wiedzieć, że choć melanina chroni skórę przed promieniowaniem UV, ale jej nadmiar może powodować przebarwienia, plamy czy piegi. Witamina C zmniejsza ilość melaniny w skórze i rozjaśnia jej koloryt, zapobiegając plamom pigmentacyjnym.
4. Wspomaga gojenie się ran
Witamina C przyspiesza procesy regeneracji naskórka i skóry właściwej po urazach mechanicznych, oparzeniach czy zabiegach dermatologicznych: działa przeciwzapalnie i antybakteryjnie, zapobiegając infekcjom i stanom zapalnym, pomaga również w redukcji blizn i znamion .
5. Wzmacnia włosy i paznokcie
Witamina C poprawia krążenie krwi w skórze głowy i macierzy paznokciowej, co wpływa na lepsze odżywienie włosów i paznokci. Wspiera również syntezę keratyny, która jest głównym składnikiem włosów i paznokci. Witamina c zapobiega łamliwości, rozdwajaniu się i wypadaniu włosów oraz kruchości i rozwarstwianiu się paznokci .
Jak wybrać dobre serum z witaminą C?
Serum z witaminą C na przebarwienia to jeden z najpopularniejszych i najskuteczniejszych kosmetyków z witaminą C: cechuje je lekka i szybko wchłaniająca się formuła, która dostarcza skórze wysokie stężenie aktywnych składników. Aby wybrać dobre serum z witaminą c, należy zwrócić uwagę na kilka czynników:
- Stężenie witaminy C. Stężenie witaminy c w serum może wynosić od 5% do 20%. Im wyższe stężenie, tym silniejsze działanie, ale też większe ryzyko podrażnienia skóry. Dlatego zaleca się stosowanie serum ze stężeniem witaminy C 10-12%.
- Rodzaj witaminy C. Witamina c występuje w różnych formach chemicznych, które mają różną stabilność i biodostępność. Najczystszą i najbardziej aktywną formą jest kwas l-askorbinowy.
- Inne składniki pielęgnujące. Serum z witaminą C może zawierać również inne składniki, które wspomagają jej działanie lub dodają dodatkowych właściwości kosmetykowi. Na przykład kwas hialuronowy nawilża skórę i poprawia jej elastyczność, witamina E pomaga chronić skórę przed stresem oksydacyjnym, kwas salicylowy pobudza odnowę naskórka.